Um guia completo para viver bem após aos 35 anos.
Soluções naturais para: fadiga, ganho de peso, ansiedade, irritabilidade, depressão e enxaquecas.
Saber que a menopausa acontece para todas as mulheres ajuda pouco quando chega a sua vez de lidar com certos problemas dessa fase de transição. Este livro essencial traz um plano de ação realista que vai auxiliá-la a desfrutar de boa saúde. Você encontrará:
- Dicas para ficar em forma e bem-disposta todos os das.
- Estratégia práticas para lidar com a menopausa e seus sintomas mais comuns.
- Informações úteis sobre vários tratamentos importantes como a terapia de Reposição Hormonal.
- Um plano nutricional de doze semanas com dicas e receitas.
- Sugestões de atitudes para nutrir espírito e alma sem esquecer do corpo.
Muito mais do que um guia de orientações, Mulheres de Bem com a Vida é um abraço carinhoso que acolhe a mulher por inteiro – corpo, alma e espírito – ajudando você a melhorar a qualidade de vida antes, durante e depois da menopausa!
